Njuter i brasans sken.
Sitter framför brasan i stugan och myser, det sprakar så härligt från veden när det brinner. Hundarna ligger i varsitt hörn och sover och maken sitter och läser en god bok. Skall ta och koka mig lite tea nu och sen bara fortsätta mysa.
En härlig dag i stugan.
Sitter på bryggan i stugan och njuter av solen. Vilken härlig dag. Synd bara att maken jobbar så han inte kan vara här med mig och hundarna. Har nyss påtat i rabatterna lite grann och nu tänkte jag bara lata mig.
YEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSS!!!!! Jag Kan!!!!!
Nu har jag löst det.
I alla fall MMS - blogga kan jag nu.
Jag hade glömt att skriva i ärende rutan då var det ingen konst.
1. skriv in ditt mobilnummer under inställningar ( det är det som identifierar dig till bloggen)
2. gör i ordning ett vanligt MMS
3. skriv tfn nr (71370 till blogg.se) i rutan för tfn nr.
4. i rutan för ärende skriver du BLOGG och mellanslag och sedan valfri text så är det bara att skicka, har du flera bloggar måste du efter ordet BLOGG och mellanslag även skriva bloggens id-nummer ( ex . BLOGG xxxxxxx )
Svårare än så var det inte!
I alla fall MMS - blogga kan jag nu.
Jag hade glömt att skriva i ärende rutan då var det ingen konst.
1. skriv in ditt mobilnummer under inställningar ( det är det som identifierar dig till bloggen)
2. gör i ordning ett vanligt MMS
3. skriv tfn nr (71370 till blogg.se) i rutan för tfn nr.
4. i rutan för ärende skriver du BLOGG och mellanslag och sedan valfri text så är det bara att skicka, har du flera bloggar måste du efter ordet BLOGG och mellanslag även skriva bloggens id-nummer ( ex . BLOGG xxxxxxx )
Svårare än så var det inte!
Mitt förstå mobil-inlägg
"BLOGG Min lilla snutta sover i soffan. Detta är mitt förstå mobil-inlägg. "
Hur Mobil-bloggar man ??????
Jag skulle så stort prova på att mobilblogga i dag och tänkte att det kan väl inte vara någon större konst, men se va fel jag hade. Det visade sig vara helt omöjligt. Har provat från två olika telefoner och jag har även provat att MMS-blogga men helt utan lyckat resultat. HUR GÖR MAN ?? Kan någon hjälpa en stakars nolla ???? LOL.
Har precis läst på designadinblogg och där var det någon som skrev att de hade gjort allt som stog i instruktionerna om hur man mobilbloggar och skickat flera inlägg och sedan hade det visat sig att alla inläggen gått till någon annans blogg.
Fy vad pinsamt !
Jag hoppas inte alla mina försök hamnat hos någon annan. Jag har skickat ca 10 st vanliga mobilblogg inlägg och 3 mms-mobilblogg inlägg och inget har uppenbarat sig här i bloggen så man undrar ju var de är ??????
Finns det någon där ute som fått ett gulligt kort på en sovande hund i dag som ni inte känner till ???
Då är det kanske mitt inlägg !!!!!
Har precis läst på designadinblogg och där var det någon som skrev att de hade gjort allt som stog i instruktionerna om hur man mobilbloggar och skickat flera inlägg och sedan hade det visat sig att alla inläggen gått till någon annans blogg.
Fy vad pinsamt !
Jag hoppas inte alla mina försök hamnat hos någon annan. Jag har skickat ca 10 st vanliga mobilblogg inlägg och 3 mms-mobilblogg inlägg och inget har uppenbarat sig här i bloggen så man undrar ju var de är ??????
Finns det någon där ute som fått ett gulligt kort på en sovande hund i dag som ni inte känner till ???
Då är det kanske mitt inlägg !!!!!
Minskat drygt 65 kilo på 1 år - Intervju med Sten Sture Skaldeman
Ta drygt 6 minuter av ditt liv till att lyssna på detta inslag, det kan förändra ditt liv.
Ja så här det att vara LCHF-are :-)
Har beställt en ny bok idag!!
I dag har jag beställt en ny bok med ny LCHF-recept i.
Det tråkiga är bara att det skulle ta 39 dagar innan den skulle komma.
Den hade släppts i dag men trycket var så stort på den att det hade redan blivit väntetid på den.
Ja väntar man på nåt gott så.....
Det tråkiga är bara att det skulle ta 39 dagar innan den skulle komma.
Den hade släppts i dag men trycket var så stort på den att det hade redan blivit väntetid på den.
Ja väntar man på nåt gott så.....
Belöning för tappade kilon - tack vare mycket MÄTTAT FETT !!!
Nu har jag fått belöning för ett drygt halvårs kostomläggning.
Första 3 månaderna gav bara 2,6 kilos viktnedgång och 5 cm i midjan men sedan har det hänt lite mera...
För nu har jag verkligen förstått att det är KOLHYDRATERNA som förpestat mitt liv så in i vassen.
Sen jag minskat dem till 20 gram per dag ( sedan i november) så har jag tappat ytterligare 9,3 kilo
och minskat ytterligare 13 cm i midjan.
Min belöning till mig själv har blivit:
Jeans från HM i storlek 29 tum
( senaste byxan jag köpte var i 34 tum !!! )
Linne, kofta och cardigan från HM i storlek M
(tidigare har jag haft XL)
Skärp från Ellos i storlek 95
och
DET VAR ALLDELES FÖR STORT
snacka om missbedömning!!!
Skärp från HM oxå i storlek 95!!!!!!!
Ja ja vad säger man, har inte riktigt fattat det ännu... det blir storlek 85 nästa gång!
Sen det roligaste av allt:
En Jacka i skinn-imitation från Ellos i storlek 42
Liten i storleken. Passade perfekt och när jag köpte jacka senast var det storlek 46.
Denna känns verkligen som en vinst !!
Å nu har jag två saker kvar på min önskelista som jag hoppas kunna uppfylla innan sommaren.
Två snygga ting från Skopunkten som jag har varit och provat.
Hoppas de finns kvar när jag har pengar i plånboken.
Nu skall jag fortsätta att kämpa vidare mot mitt mål. Har 8,5 kilo kvar och jag börjar verkligen tro att jag skall lyckas.
Vill ni veta vilket mitt vinnande recept är ???
LCHF
LowCarb-HighFat
Ett dagsintag av:
Under 20 gram Kolhydrater
60-90 gram Protein
160 Fett
Fettet skall bestå av naturliga animaliska fetter.
Så "enkelt" är det.
Fast riktigt enkelt är det inte!
Du måste vara:
Motiverad
Beslutsam
Strikt
Du kan inte göra avsteg varje vecka.
När du startar upp så tar det allt från 1-4 veckor att få i gång en bra fettförbränning.
Om du gör avsteg så tar det 1 vecka minst innan du är tillbaka igen där du var.
Sen är detta INTE ett val för några veckor, månader eller kanske 1 år.
Detta är nåt du måste välja att LEVA med för resten av ditt liv.
Och det är värt det,
för hälsovinsterna gör det värt det.
Jag har i stort sett blivit av med min migrän helt och bara det är värt det.!
Jag vill bara säga:
TACK
ANNIKA DAHLQVIST OCH ANDREAS EENFELDT
och alla andra i LCHF-rörelsen
för allt arbete ni lägger ner för att vi andra skall bli friskare och må bättre.
NI ÄR FETT GULD VÄRDA.
Första 3 månaderna gav bara 2,6 kilos viktnedgång och 5 cm i midjan men sedan har det hänt lite mera...
För nu har jag verkligen förstått att det är KOLHYDRATERNA som förpestat mitt liv så in i vassen.
Sen jag minskat dem till 20 gram per dag ( sedan i november) så har jag tappat ytterligare 9,3 kilo
och minskat ytterligare 13 cm i midjan.
Min belöning till mig själv har blivit:
Jeans från HM i storlek 29 tum
( senaste byxan jag köpte var i 34 tum !!! )
Linne, kofta och cardigan från HM i storlek M
(tidigare har jag haft XL)
Skärp från Ellos i storlek 95
och
DET VAR ALLDELES FÖR STORT
snacka om missbedömning!!!
Skärp från HM oxå i storlek 95!!!!!!!
Ja ja vad säger man, har inte riktigt fattat det ännu... det blir storlek 85 nästa gång!
Sen det roligaste av allt:
En Jacka i skinn-imitation från Ellos i storlek 42
Liten i storleken. Passade perfekt och när jag köpte jacka senast var det storlek 46.
Denna känns verkligen som en vinst !!
Å nu har jag två saker kvar på min önskelista som jag hoppas kunna uppfylla innan sommaren.
Två snygga ting från Skopunkten som jag har varit och provat.
Hoppas de finns kvar när jag har pengar i plånboken.
Nu skall jag fortsätta att kämpa vidare mot mitt mål. Har 8,5 kilo kvar och jag börjar verkligen tro att jag skall lyckas.
Vill ni veta vilket mitt vinnande recept är ???
LCHF
LowCarb-HighFat
Ett dagsintag av:
Under 20 gram Kolhydrater
60-90 gram Protein
160 Fett
Fettet skall bestå av naturliga animaliska fetter.
Så "enkelt" är det.
Fast riktigt enkelt är det inte!
Du måste vara:
Motiverad
Beslutsam
Strikt
Du kan inte göra avsteg varje vecka.
När du startar upp så tar det allt från 1-4 veckor att få i gång en bra fettförbränning.
Om du gör avsteg så tar det 1 vecka minst innan du är tillbaka igen där du var.
Sen är detta INTE ett val för några veckor, månader eller kanske 1 år.
Detta är nåt du måste välja att LEVA med för resten av ditt liv.
Och det är värt det,
för hälsovinsterna gör det värt det.
Jag har i stort sett blivit av med min migrän helt och bara det är värt det.!
Jag vill bara säga:
TACK
ANNIKA DAHLQVIST OCH ANDREAS EENFELDT
och alla andra i LCHF-rörelsen
för allt arbete ni lägger ner för att vi andra skall bli friskare och må bättre.
NI ÄR FETT GULD VÄRDA.
Hjärt-Lungfonden avslutar samarbetet med Becel
Hjärt-Lungfonden har beslutat att avsluta samarbetet med Becel på grund av oklarheter i hur hälsosamt margarin är. Detta trots att Becel tidigare betalat dem mångmiljonbelopp årligen för att få använda HLF:s symbol. Tydligen värderar HLF sin integritet högre. Rimligen är detta ett hårt slag mot trovärdigheten hos Becel:s marknadsföring.
För den som vill läsa mer om bakgrunden till detta kan gå in och läsa mera på www.kostdoktorn.se , klicka på bilden ovan eller föjla kostdoktorns länk i marginalen till vänster.
