Vikten går NEDÅT - yippi!!!!!!!!!
Vägde 74,5 kg.
- 3,3 kg på 17 dagar
Det känns helt okej faktiskt.
Jag är jätte nöjd.
Träningspasset var oxå skönt.
22 minuter på löpbandet i 6.5 km/h,
sedan en halvtimmas styrketräning där fokuset låg på triceps men jag körde lite ben och axlar oxå.
Skall ta och planera träningarna till veckan nu tillsammans med min man så det blir 3-4 träningar.
Denna vecka har vi kört 5 träningar plus promenader och det är ju inte så himla dåligt.
Mot Nya Mål Nästa Vecka!!!!!!
Grattis !
Skulle själv behöva gå ned ett par kilo, men har otroligt svårt att hålla uppe träning och dieter så pass lång tid att jag får verkliga resultat. Finns för mycket god mat helt enkelt :P
mvh
Grattis! Det är jättebra ju! Fortsätt så :)
Hej!
Jag tycker att det låter som att du har tränat väldigt bra under veckan! 3,3kg på 17 dagar är ju toppen!
åh kul :)
jag behöver förlora massa kilon runt midjan :/
Grattis är impad av átt du har klarat det! =)
Hej! Vill du vinna ett par röda glittrande balleringa skor till nyårsafton!?
På min blogg lottar jag ut två par skor. Och en cool jacka. Checka in via länken nedanför:
http://citronmellis.blogg.se/?tmp=20113949
Och God JUL:D
hejhej! jag undrar om du behöver hjälp med en bloggdesign eller om du vet nån som behöver en? :)
ha en trevlig tisdag:)
Hej Snyggizz!
Vill du vinna ett presentkort på upp till 1000 kr hos mer än 60 välkända butiker!?
Gå in här för att få veta mer:
http://www.gratismode.se/?c=24808
Ha det bra!
Ciao....
/Älskare och Poet
God Jul på dej med vännen! Hoppas allt är bra med dej! Vi får ses snart:) Kramar
God jul, kolla gärna in min blogg :)
fan va duktigt av dig, du ska va stolt! :)
Grattis! :) Va kul att det går bra för dig! :)
Gud vad bra gjort!
Vad kul att det går bra för dig, fortsätt kämpa :D
Duktigt ! Jag ska också börja komma igång med träningen (:
Lycka till i fortsättningen också!
With love / B
väldigt inspirerande blogg om jag får säga det själv! :D
